Mejora tu agilidad mental en una semana

Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Afortunadamente, estos cambios pueden ser autodirigidos: todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo en las diferentes etapas de la vida, incluidas las avanzadas, y para ello sólo hacen falta tres componentes: 1) voluntad; 2) cambio de hábitos; 3) entrenamiento adecuado.En este libro, el Dr. Néstor Braidot explica cómo deben entrenarse las principales funciones cerebrales y cuáles son los hábitos que se deben cambiar para desarrollar y capitalizar el enorme potencial con el que hemos venido a este mundo: el que reside en nuestras neuronas.

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