El estrés es compañero de todo sujeto en el mundo posmoderno. Sin embargo, su influencia no siempre es negativa.
Todo depende del modo en que se tome aquello que sucede.
Lidiar con las presiones, las exigencias, las expectativas y los requerimientos multidimensionales puede ser un desafío, más que una enfermedad.
Esta obra propone una serie de tips y ejercicios para encarar el fortalecimiento de las estrategias a fin de poner el estrés a raya.
Un entrenamiento para apuntalar a aquellos más debilitados y crear mejores escenarios para el desempeño en general.
Un recurso para tener a mano, a fin de sacar la mejor versión de uno mismo, sin estrés.
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